Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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2071 kcal
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Fett: 138,24g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Избенка Творог Мягкий 5%, Замороженная Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Семенишна Сметана 30%. Mittagessen: Мак, Приготовленная Тыква, Орех Пекан, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. Abendessen: Морковь, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Laime Пармезан Твердый Сыр, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anasstasia2017's Gewichtsverlauf
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