Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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969 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Abendessen: Чай, Имбирный Чай. Snacks/Sonstiges: Конфета, Яблоко Желтое, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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