Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
758 kcal
|
Fett: 25,89g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Maydanoz, Dereotu, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay. Mittagessen: Ciğer, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Mevsim Salata, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 13,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zerolog's Gewichtsverlauf
|