Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1448 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Pavofrio Pechuga de Pavo, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Ortiz Panecillos Tostados Integrales. Mittagessen: Aguacate, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mandarinas, Mandarina, Manzana Golden. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Cinta 15 minutos - 15 Minuten, Arc Trainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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balearicstyle's Gewichtsverlauf
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