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turun 3kg jalan 4 minggu alhamdulillah
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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781 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 13,19g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Arnott's Tim Tam. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Mie Cina Chow Mein, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shafira29's Gewichtsverlauf
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