Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2010
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 60,25g.
Mittagessen: shreadded cheese, wendy's side salad, Ham Sandwich with Spread. Abendessen: butter, beef kielbasa, bread. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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