Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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999 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Barrilito Vinagre de Manzana, Kellogg's Special K Original, Lala Leche Light. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Aguacate, Barrilito Vinagre de Manzana. Abendessen: Barrilito Vinagre de Manzana, Queso Panela, Bimbo Pan Tostado, Café. Snacks/Sonstiges: Almendras, Papaya, Papaya, Almendras, Almendras, Peras, Peras, Almendras. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Cardio Tabata - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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SoyKarla's Gewichtsverlauf
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