Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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556 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 16,55g.
Frühstück: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Coffee, Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Janaina Santos Anke's Gewichtsverlauf
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