Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1967 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Café (Infusão), Bauru. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango a Milanesa, Arroz Branco. Abendessen: Lacta Amandita, Sadia Mussarela, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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