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16.5%
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39,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1250 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: はちみつ, オリーブオイル, ナス, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, レーズンパン. Mittagessen: コーヒー, ローソン 安納芋と黒胡麻のタルト, 鶏のもも肉, ごま和え, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, カボチャ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 野菜炒め, 肉団子, なすの揚げ物, 揚げ出し豆腐, かけそば. Abendessen: エビチリ. Snacks/Sonstiges: ナムル, アイスクリーム, カボチャ, 鶏ハム. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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