Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1343 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 159,76g | Kohlh: 55,59g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Вьетконг Вытяжка Артишоков. Mittagessen: Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Индейки с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Грецкие Орехи. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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