Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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77 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1090 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Tregar Queso Neufchatel Light, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Best Tostadas Light. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Cuadril, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Sandía, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Tregar Queso Neufchatel Light, Fitz Roy Tostadas Light, Xtrenght Suplemento Proteina, Plátano. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bruno neira's Gewichtsverlauf
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