Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Saksanpähkinät, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna. Abendessen: Vegg Kananmunan Korvaaja, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Kesäkurpitsa, Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Rainbow Ananasmurska, Rypsiöljy, Rainbow Mantelirouhe, Kananmuna, Sokeri, Kuohukerma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|