Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 87,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2171 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 380,54g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Fette Biscottate e Marmellata. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pennette Rigate. Abendessen: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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