Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2537 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 178,33g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Campari Spritz, Vino Bianco da Tavola, Ravioli al Vapore, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Esselunga Gelato Stracciatella, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Sashimi di Tonno, Sushi, Sashimi di Salmone. Abendessen: Polpettone, Melanzana, Carrefour Bio Hummus di Ceci. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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