Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
2206 kcal
|
Fett: 80,96g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Капучино, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сушеная Клюква, Миндаль, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Prime Star Меренга с Миндалем, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Капучино. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Перец Фаршированный Пп. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфета Крувка, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Quaker Фруктовое Пюре со Злаками. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|