|
Ехуууууу,я перешла в зеленую зону)
|
53,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
997 kcal
|
Fett: 9,38g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ударница Зефир Яблочный, Greenfield Чай Черный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе с Молоком, Ударница Зефир Яблочный, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здорово! Поздравляю!!! Я тоже туда хочуууу)))))))
27 Sep 17 vom Mitglied: galinakoch
|
galinakoch, спасибо,у вас получится
27 Sep 17 vom Mitglied: Viktoria_foxy
|
а что они значат эти зоны?
27 Sep 17 vom Mitglied: Ирен ю
|
Круто-круто! ^^ Поздравляю! Еще чуть-чуть и в синюю :)
27 Sep 17 vom Mitglied: Rous_g.
|
Ирен Ю, цвета означают близость к цели :) Красная - типа начало, желтая - прогресс (идет перед зеленой), зеленая -это финишная прямая, а синяя - достижение цели и поддержание веса)
27 Sep 17 vom Mitglied: Rous_g.
|
27 Sep 17 vom Mitglied: Tvorez
|
Rous_g, спасибо)очень жду эту синюю полосу)
27 Sep 17 vom Mitglied: Viktoria_foxy
|
27 Sep 17 vom Mitglied: Viktoria_foxy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_foxy's Gewichtsverlauf
|