Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
2447 kcal
|
Fett: 109,69g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: Виноград, Сгущенка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Слобода Майонез, Помидоры. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Б.Ю. Александров Суфле, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Слобода Майонез. Snacks/Sonstiges: Печенье, Хлеб Зерновой, Окей Паштет из Говяжьей Печени. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|