Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
101,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1440 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. Abendessen: Wild Caught Sockeye Salmon, Birds Eye Superfood Blends Chickpeas & Spinach, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|