Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1413 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Şeker, Tam Yağlı Süt, Çoban Salatası, Isırgan Otu Yemeği /Yumurtalı, Erikler. Abendessen: Sucuklu Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Çikolatalı Kek, Makarna veya Makarna Salatası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hadi kilo ver's Gewichtsverlauf
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