Dalcayagar's Notizen, 27 Sep 17

Yuhu!!!
64,3 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
888 kcal Fett: 36,04g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 78,77g.   Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo (Entero), Plátano, Té Verde. Mittagessen: Huevo Cocido, Brócoli, Zanahoria, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Orégano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Huevo Cocido, Quillayes Queso Chacra. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Lider Queque Arena. mehr...
500 kcal Bewegung: Lactancia materna - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Dalcayagar's Gewichtsverlauf


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