Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
122,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Йогурт Белый Классический, Овсяная Мука, Творог Обезжиренный, Груши, Замороженная Вишня, Мёд, Банан, Яблоко, Яйцо, Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Капуста, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Borges Оливковое Масло Classic, Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль, Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|