Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1637 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Филе без Кожи, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Polar Палтус Филе Порционное. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|