Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1344 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Porkkanat, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Paprika (Punainen), Parsakaali, Oatly Ikaffe Kauramaito. Abendessen: Banaanit, Kukkakaali, Saksanpähkinät, Oatly Ikaffe Kauramaito, Urtekram Mustapapu, Puhdistamo Raakasuklaa, Oatly Vaniljakastike, Meira Mantelijauhe, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Pellavansiemenet, Taateli. Snacks/Sonstiges: Pekan Leipä Kaura-Ciabattasämpylä, Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Porkkanat, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Parsakaali. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|