Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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849 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 34,53g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Spinach, Grapefruit (Pink and Red), The Biggest Loser Celery Sticks. Mittagessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mlleleng's Gewichtsverlauf
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