Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Китайская Брокколи (Вареная), Цветная Капуста, Минтай. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Вода, Зеленое Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Вода, Красная Цена Грецкие Орехи, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|