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*Gewicht= 44.95 kg
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44,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1901 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 165,14g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: AH Biologisch Biologische Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Farmer Rode Linzen, Holland&Barrett Quinoa, Landjonker Kipfilet, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Kaneel, AH Verse Kastanjes, Marc O'Deli Chiazaad, Alesto Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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