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Getting there x
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51,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1097 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Clover Light Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Club Orange Biscuit. Abendessen: Muller Fruit Corner Yoghurt with Strawberry (Pot), Cucina Italian Style Grated Cheese, Tesco Grated Mozzarella, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Cook Italian Wholewheat Fusilli. Snacks/Sonstiges: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g). mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Baden - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Malerei - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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