Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2012
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 114,76g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Bun Length Hot Dog. Abendessen: 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Blue Moon Beer, Wonton Strips, Crab Rangoons, Egg Drop Soup. Snacks/Sonstiges: Tequila, Margarita. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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