Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 39,94g.
Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Patinho Moído, Pimentão Vermelho, Cebolas Vermelhas, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Ovo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
georgianalemos's Gewichtsverlauf
|