Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1665 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Duke's Light Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Abendessen: Lean Cuisine Marketplace Mango Chicken with Coconut Rice. Snacks/Sonstiges: Fruit & Nut Trail Mix, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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