Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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2961 kcal
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Fett: 333,62g | Eiw: 142,64g | Kohlh: 348,54g.
Frühstück: Eggo Homestyle Waffles (1), Eggo Homestyle Waffles (1), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Raspberries, Nutella Hazelnut Spread, Nutella Hazelnut Spread, Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Raspberries, Annie's Homegrown Organic Toaster Pastries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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