Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
735 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 14,44g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café. Abendessen: Requeijão, Manteiga (com Sal), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Abobrinha Cozida, Now Foods Omega 3, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryelvida's Gewichtsverlauf
|