Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
89,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1685 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 206,68g.
Frühstück: Банан, Главсуп Суп с Грибами и Сыром, Фазер Хлебцы Овощи Микс, Кофе, Ашан Сыр Пошехонский, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Банан, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himik226's Gewichtsverlauf
|