Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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411 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 18,78g | Kohlh: 64,72g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Saus Tiram, Nasi Merah, Blue Band Margarin, Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Kuning Telur, Putih Telur. Abendessen: Lengkeng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yerifakamilah's Gewichtsverlauf
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