Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1141 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 81,84g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Rich Chocolate Ice Cream. Abendessen: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Devondale Extra Soft Butter, Hamburger on Bun, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Footprints11's Gewichtsverlauf
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