Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
106,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
2745 kcal
|
Fett: 164,75g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 207,32g.
Frühstück: Майонез, Кабачки Жареные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кефир 2,5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Майонез, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleg voron's Gewichtsverlauf
|