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Yea!!! Lost a little more! Today is the first day of phase two! Oh, what a crazy trip it will be!
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115,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1084 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Caffè Latte (non fat milk), Cereal Bar - Cinnamon Raisin. Mittagessen: Cool Whip Whipped Topping Sugar Free, My Big Salad, Ranch Light w. Sour Cream, Diet Coke, Sugar Free Jello, Salmon Steaks . Abendessen: Steak, My Big Salad. Snacks/Sonstiges: pudding sugar free, Dark chocolate , cucumber, Light & Fit Strawberry, grape, Orange, Melons, Cantaloupe, Honey Dew. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Take your time and try to not overdo it on the calories.
21 Jan 08 vom Mitglied: information
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what are you going to add in today...
21 Jan 08 vom Mitglied: veggies yuk
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You are doing a fantastic job! (I knew you would!)
21 Jan 08 vom Mitglied: CherBru
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Thanks guys! I added some fruit as a snack today! If it goes well... maybe TwO servings of fruit later in the week ;D
21 Jan 08 vom Mitglied: mrsjohnson0317
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21 Jan 08 vom Mitglied: softballrn
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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