Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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94,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1010 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Mittagessen: Шоколад, Рот Фронт Галеты Армейские. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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