Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чай, Mixbar Финики Сушеные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Кисель. Abendessen: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мааг Финики с Косточкой, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18121986's Gewichtsverlauf
|