Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
122,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1982 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гарнец Овсяная Мука, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский. Mittagessen: Помидоры, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Болгарский Перец, Капуста, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Abendessen: Fine Life Соевый Соус Легкий, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Bosca Шампанское, Яблоко, Дыня, Нектарины, Перекресток Самса с Бараниной, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|