Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1819 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Perfekt Pannenkoeken, Van Gilse Karamel Schenk Stroop. Abendessen: Kania Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Witte Snelkookrijst, Inproba Sambal Oelek, AH Spitskool, AH Nasi-Bami Vlees, AH Gesneden Uien, AH Kipfiletreepjes, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips, AH Mix van Noten en Gesuikerde Cranberry, Jumbo Chocolade Amandelen, Leonidas Bonbon, Favorina Truffel Kruidnoten, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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konstantes Gewicht
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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