Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1341 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 95,65g.
Frühstück: Льняное Масло. Mittagessen: Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Салат Цезарь с Курицей, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Краб, Яичница, Дыня. Snacks/Sonstiges: Мультизерновой Хлеб, Бананы. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Sit Ups - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kit kat yak's Gewichtsverlauf
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