Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
2178 kcal
|
Fett: 116,51g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Elmika Отруби Пшеничные, Семена Льна, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Плеза Льняная Каша, Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Ярмарка Гречка Зеленая. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыква. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasstasia2017's Gewichtsverlauf
|