Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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97 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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581 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 25,77g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Abendessen: Bauducco Torrada Salgada, Regina Queijo Mussarela, DIA Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Café com Leite Integral, Ducoco Coco Ralado Desidratado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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