Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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216 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 9,38g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
corrida 5km - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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