Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1403 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: RIOBA Ванильный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alex_demidova's Gewichtsverlauf
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