Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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3934 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 231,20g | Kohlh: 451,36g.
Frühstück: Jacquet Pain de Seigle Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Sondey Galette de Maïs, Pomme, Huile d'Olive, Lidl Poulet Mariné Huile d'olive et Romarin, Florette Laitue Iceberg, Pomme de Terre. Abendessen: Noix de Cajou, Myprotein Oméga 3, Pomme de Terre, Champagne, Tomates Cerises, Monoprix Pavé de Saumon, Picard Tarte aux Myrtilles. Snacks/Sonstiges: Belbake Amandes, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Adélie Framboises Surgelées, Nutrimuscle Protimuscle 5, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Andros Confiture Allégée Fraises, Quaker Flocons d'avoine. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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