Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
47,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1273 kcal
|
Fett: 18,76g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Универсал Рулет с Лимонной Начинкой, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мой Винегрет, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: 4 Сезона Слива без Косточки, Салат Капустный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Универсал Рулет с Лимонной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|