Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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450 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 43,11g.
Mittagessen: Растительное Масло Канолы, Свеклы, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Баклажан. Abendessen: Куриное Филе, Свеклы, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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